Siap ke Miss World 2023, Ini Tips Audrey Vanessa Miss Indonesia 2022 Tetap Sehat : Okezone Lifestyle

AUDREY Vanessa Susilo, Miss Indonesia 2022 saat ini tengah disibukkan dengan sederet persiapan menuju ajang final Miss World 2023 yang akan diselenggarakan di India pada akhir tahun ini.

Demi menunjang dan mengasah kemampuan dan keterampilannya, sehari-hari mau tak mau Audrey harus melakoni banyak aktivitas. Setiap hari, wanita cantik lulusan Monash University Australia ini harus mengikuti kelas modeling, bakat, hingga kelas-kelas keterampilan lain. Ditambah, ia juga seringkali melakukan kegiatan sosial sebagai bentuk pengabdian kepada masyarakat.

Banyak melakukan berbagai aktivitas di tengah gempuran cuaca tak menentu, ditambah polusi udara buruk, Audrey punya trik tersendiri agar tubuhnya tetap fit dan sehat, tak gampang sakit.

Melalui wawancara eksklusif bersama Okezone, Rabu (20/9/2023), Audrey mengungkap sesibuk apa pun dirinya, ia membiasakan untuk tetap rutin berolahraga.

“Kalau kesehatan sih tentunya, olahraga pasti. Jadi, balance antara pekerjaan dengan olahraga,” ungkap Audrey, kala ditemui di iNews Tower, Kebon Sirih, Jakarta Pusat.

Biasanya, Miss Indonesia satu ini memilih berbagai jenis latihan, mulai dari nge-gym, badminton, hingga tennis untuk menjaga kebugaran tubuhnya.


Follow Berita Okezone di Google News


“Entah itu gym ataupun olahraga-olahraga lainnya, seperti badminton dan tennis. Jadi, tetap aktif-lah, ya. Ada adrenalin dan semangat untuk tetap sehat,” ujar Audrey lagi

Selain melakuian olahraga, wanita yang pernah meraih Juara 1 Nona Manado, Sulawesi Utara 2022 ini pun tetap menjaga pola makannya. Diketahui, ia selalu memilih makanan-makanan yang akan ia konsumsi dengan healthy meals, vitamin, buah, hingga sayuran hijau.

“Tapi tentunya yang paling penting juga adalah apa yang kita konsumsi. Bagaimana kita konsumsi makanan sehat, vitamin, buah-buahan, dan sayuran,” ungkap dara yang andal bermain piano dan biola tersebut

“Dari hal-hal itu, ketika diseimbangi, pastinya akan menunjang kesehatan yang baik,” pungkas Audrey singkat.

Konten di bawah ini disajikan oleh Advertiser. Jurnalis Okezone.com tidak terlibat dalam materi konten ini.

Quoted From Many Source

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *